编者按：近年来，徐汇区不断扩大社会指导员队伍，为指导员们搭建交流展示的平台，充分发挥社会体育指导员在推进群众体育事业发展、促进社会和谐、增进人民福祉中的重要作用，通过参加体育锻炼培养健康文明的生活方式和行为习惯，让每个人在锻炼身体中享受健康快乐。

来自徐汇区天平街道的陈清娣和漕河泾街道的张玲芝近日获评2022年度“魔都最美指导员”称号。她们为普及科学健身知识、配送公益体育服务、传递健康生活理念、推进群众体育事业，作出自己的贡献。今天，让我们一起走近张玲芝。

丰富团队 扩充内容 

【资料图】

“我是个运动型的人。” 漕河泾街道国家级指导员、漕河泾街道健身操队队长张玲芝说自己日常生活中就比较好动。喜爱唱歌跳舞的张玲芝退休后代表小区参加了一次歌唱比赛，从而被社区挖掘加入全民健身推动工作队伍，“我工作时就经常负责组织各类文艺活动，退休后又在街道推荐下来到漕河泾街道健身操团队。”张玲芝说。

漕河泾健身操队是漕河泾街道开展全民健身运动成立较早的团队，自90年代成立至今已近20年。2000年张玲芝加入后，在她的带领下，团队不断壮大。健身项目也从早期较为单一的八段锦、太极、五禽戏，扩充为健身操、广播操、乒乓操、橡筋操、啦啦操、筷子舞操、适合中老年人的穴位操以及持杖操等。

作为指导员，张玲芝通过市区级的培训，把合理科学的健身方法带给团队成员和广大社区居民。张玲芝告诉记者，只要有居民愿意参加，自己都会倾尽全力指导，她说：“只要队员喜爱这一项健身运动，不会也不要紧，我会把我学到的技能教给他。”张玲芝将健身项目的一招一式，由浅入深地、手把手地进行教授，把自己培训中学到的知识分享给大家，并鼓励队员坚持下去。

“我们团队现在有二十多人，大家互相理解、互相关心。”在活动中，张玲芝坚持了多年的考勤制度，以及一招一式的规范活动，使得漕河泾健身操队得到了有序的发展，可以根据不同人群开展各项技能项目。

学习不停 荣誉不断

随着团队的不断壮大，在张玲芝的带领下，队伍也收获了许多荣誉与奖项，更是获评特色“一街一品”健身操团队，这些荣誉离不开张玲芝对每次排练、演出的负责，她多年来始终坚持带领队员们每周两次定期进行训练活动。“不论天气如何变化，尽量每周很规范地坚持下来。在运动中，我们团队形成了很好的运动生活化、活动内容轻快化、活动方法简易化。”

2016年参加全国健身操比赛时，张玲芝用三个星期的时间学习了一套新的动作，她回忆道：“我在网上学每一节的动作，学好后写下来，三个星期后形成了完整的节目，我再手把手教给队员。”对张玲芝来说，那段时间很辛苦，但最后拿到全国优秀贡献奖时成就感满满。

一直以来，张玲芝都积极参加各类培训，学习各式各样新的健身方式和健身知识，传递合理科学的健身方法。作为一名组织者，从成立团队至今张玲芝收获了许多荣誉，2013年获得第一届市民运动会个人优秀贡献奖，2015年获得上海市百名优秀指导员个人称号，2016-2018年多次参加市、区级比赛获得一等奖。

配送体育 全民健身

作为社会体育指导员，张玲芝的另一项工作内容就是配送公益体育服务，推动全民健身。2014年第九套广播体操发布后，张玲芝第一时间学习掌握了整套动作，并走进十几家单位，将新的广播体操健身方法配送到位，也传递全民健身理念，让更多的市民参与其中。2015年张玲芝作为市级公益体育配送老师，每天最远要去到青浦、松江、宝山等地上课，但张玲芝从不觉得辛苦。

“健康是所有人的共同追求。”在张玲芝看来，作为一名社会体育指导员，希望通过自己的传播、指导，不仅让漕河泾健身操团队，还包括更多的周边居民，都参与进来。如今越来越多的居民加入到了健身的队伍中，张玲芝也会继续学习新的健身方法，带领自己的团队在运动锻炼中享受健康、快乐，助力全民健身发展。

记者：汪晓

编辑：邱彩红

校对：陈海笑

审校：韦丽

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